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いやんばかんランナーズ 『目指せ、ホノルル!?』

25年間、すっかり走ることを忘れてたおっさんが、ある日突然ひょんなことから、2006年ホノルルマラソン目指すことになってしまいました。
そんなおっさんの日々の記録、だったはずですが、2007年3月23日現在、ホノルルも不参加、ランもご無沙汰、体重70kgに復帰です。(笑)
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プチLSD
筋肉も関節も、依然大丈夫。
体重は増えても、あまり衰えてない感じ。
というか、この体重を支えるため、さらに足が鍛えられたのか??

先々先日の恐る恐る10km、先々日のちょっと気張って10kmに引き続き、復活三部作の閉めとして、プチLSD。

江戸川橋−神楽坂−飯田橋から外堀の土手沿いに市谷−外苑東通りを江戸川橋まで戻って帰宅。

キロ7〜8分程度で100分。12,3kmな感じかな。
二時間くらいは走れそうな感じだけど、無理は禁物。気持ちのよいところで終了。
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