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いやんばかんランナーズ 『目指せ、ホノルル!?』

25年間、すっかり走ることを忘れてたおっさんが、ある日突然ひょんなことから、2006年ホノルルマラソン目指すことになってしまいました。
そんなおっさんの日々の記録、だったはずですが、2007年3月23日現在、ホノルルも不参加、ランもご無沙汰、体重70kgに復帰です。(笑)
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まだ散らない。
昨日のブログで自分も開花宣言。
一日で散っちゃう桜なんてないから、それに負けじと今日もラン。

自宅−護国寺−播磨坂下−東京ドーム−江戸川橋からいつもの神田川沿いコース。どこの桜もまだまだ蕾。

ひさしぶり&連日のランなので、体の衰えが心配されたけど、筋肉痛も関節痛もなく、不思議な気持ちで淡々と走る。

走りながら考えた。

この一年半、ランを通じて世界が広がった。たくさんの人と知り合った。
嬉しいこともあった。
しかし、辛いこともたくさんあった。
複雑な思い。

でも確実に言えること。それは、

「走るって楽しい」

ということ。

昨日よりちょっとペースをあげて10km。呼吸に集中してみる。
キロ6.5ペースでは、呼吸は自由。鼻歌まじりでも大丈夫。
6分ペースでは、三つ吸って三つ吐くと気持ちいい。
5.5分ペースでは、二つ吸って二つ吐く。このリズムを崩すと苦しくなる。現時点での、自分の運動量を考える目安になるかな。

帰宅後、久々の体重計測。
やばい、体重計の使い方すら忘れてるぞ。体脂肪の測り方が思い出せない。
仕方なく、体重だけ量る。

7,70kg!?

増えたとは思ったけどここまで太ってしまうとは。(笑)





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