SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

07
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--

いやんばかんランナーズ 『目指せ、ホノルル!?』

25年間、すっかり走ることを忘れてたおっさんが、ある日突然ひょんなことから、2006年ホノルルマラソン目指すことになってしまいました。
そんなおっさんの日々の記録、だったはずですが、2007年3月23日現在、ホノルルも不参加、ランもご無沙汰、体重70kgに復帰です。(笑)
<< 禁煙?! | main | まんこい >>
お花見ランの日々
あー、忙しい。書きたいこと一杯あるのに、書く時間がないっす。

忘れちゃう前に、とりあえず最近の日記。
あとで書き直します。




って言って、書き直したためしがない。(笑)

☆3月25日(土)

昼間はなんとなく走らず。
夜は宿直。なので走れず。

☆3月26日(日)

枕が変ると眠れないタチ。なので、寝不足。
朝8時半に帰宅し、朝食後、昼まで睡眠。

一日寝てようかと思ったんだけど、神田川の桜が気になり、走りに出る。

高戸橋−江戸川橋一往復半。桜、5〜7分咲き。
かなーりキレイ。

嬉しくなって、お花見ラン継続。皇居方面へ。

神楽坂から外堀の桜を眺めつつ、市谷一口坂から靖国神社。
ここは5分咲きかな。

最近話題になっている真っ赤なビルの前を通り皇居周回コース。
お花見客が多くて走れないかな、と思ったけど、周回コースにはあまり桜がないので、問題なく一周。

戻り道は桜の名所『千鳥が淵』沿いを走る。ここはさすがに名所だけあって人が多すぎ。淵ぞいの道は走れないので、反対側の歩道を走る。ここは5分〜7分咲き。

印度大使館発見♪

九段高校−神楽坂−江戸川橋に戻り、本日一番美しかった神田川を2kmラン。

高戸橋に到着して2時間40分。キロ7分23kmほどのLSDでした。
あ、23kmって、自己最長距離じゃん。(^^)

☆3月27日(月)

本日は播磨坂方面に桜見物。
護国寺−教育の森公園−播磨坂ルート。
播磨坂は道の真ん中に遊歩道があり、桜のアーチ。かなり素敵。
昨日のダメージがちょっと残っているため、茗荷谷から講談社の方に抜け、軽めの帰宅。走行距離6kmくらいかな。

☆3月28日(火)

日曜日の印度大使館発見記念に、キーマとナスとほうれん草のカレーを作る。カレー粉を入れすぎたのが怪我の功名、かなり美味かったかも。
走りに出ようと思ったら、生憎の雨。
ま、ちょうどいい休養日。

☆3月29日(水)

神田川沿いの桜がそろそろ満開かな、ってことで、帰宅後すぐ、日のあるうちにランニング。予想通り満開。ここの桜、やっぱり好きだなぁー。
一往復半6kmをキロ7分からキロ4分半くらいまでペースを上げながら走る。椿山荘の坂を駆け上がり、時間(距離か?)調整に雑司が谷墓地を半周。1時間約10kmのラン。
平均すると、キロ6分なんだけど、このキロ6分っていうスピードが最近わからなくなってきちゃって困ってます。7分と5分なら走れるんだけどなぁ。

| - | 19:10 | comments(0) | - | - | - |